O sofrimento é uma decisão própria

Os sintomas da ansiedade que você não para para cuidar e que estão roubando sua energia de viver, conforme vai piorando este estado melancólico, outros sintomas vão surgindo e eles podem afundar você ainda mais neste vazio.

• Não se acha bom o suficiente;
• Não consegue enxergar o próprio valor;
• Perde confiança em si mesmo;
• Acordando muito durante a noite, levanta mais cansado, sentindo sono durante o dia;
• Problemas com peso, dificuldade para eliminar;
• Compulsão por alimentos, por sexo, por bebidas e por compras.
• Pensamento de que o mundo seria melhor sem você, que não faz falta pra ninguém.
• Seu corpo também começa a sentir os efeitos e outros problemas vão se acumulando.
• Fadiga;
• Tremores;
• Insônia;
• Mãos tremulas;
• Dores de cabeça;
• Problemas intestinais.

Neste ponto, você já não sabe o que está acontecendo com você. Algo mais forte que sua própria vontade está dominando seus pensamentos e ações.

Muito prazer, esses são os sintomas da ansiedade que você guarda no seu corpo e mente.

Cuidar disso só depende deu uma pessoa, sabe quem? Você que acabou ler esse texto.