Os sintomas da ansiedade
que você não para para cuidar e que estão roubando sua energia de viver, conforme vai piorando este estado melancólico, outros sintomas vão surgindo e eles podem afundar você ainda mais neste vazio.

  • Não se acha bom o suficiente;
  • Não consegue enxergar o próprio valor;
  • Perde confiança em si mesmo;
  • Acordando muito durante a noite, levanta mais cansado, sentindo sono durante o dia;
  • Problemas com peso, dificuldade para eliminar;
  • Compulsão por alimentos, por sexo, por bebidas e por compras.
  • Pensamento de que o mundo seria melhor sem você, que não faz falta pra ninguém.
  • Seu corpo também começa a sentir os efeitos e outros problemas vão se acumulando.
  • Fadiga;
  • Tremores;
  • Insônia;
  • Mãos tremulas;
  • Dores de cabeça;
  • Problemas intestinais.

Neste ponto, você já não sabe o que está acontecendo com você. Algo mais forte que sua própria vontade está dominando seus pensamentos e ações.

Muito prazer, esses são os sintomas da ansiedade que você guarda no seu corpo e mente.

Cuidar disso só depende deu uma pessoa, sabe quem? Você que acabou ler esse texto.


ADRIANO RIBEIRO