Lá vem a frase crua e dura:
O mundo não vai mudar para você mudar!
Infelizmente a realidade que você precisa encarar, mas existe algo que você pode fazer para tornar o processo mais leve. Fazer de uma forma que você envolva sua família no processo de forma sutil. Chamar para irem se exercitar com você, experimentar receitas novas, mas não force a nada! Afinal, comer saudável também pode ser gostoso! ou seja, você se encarar e passar a rotina como algo difícil, as pessoas também chegam de uma maneira difícil é negativa. Incentive e dê exemplo (use isso como motivação), toda vez que você se sentir tentada a desistir, lembre dos motivos que te fizeram tomar essas decisões e nunca se esqueça que quem deseja mudar é você e não os outros.
Então vamos combinar uma coisa?
Daqui pra frente, nunca mais você vai usar o argumento de que as pessoas não ajudam você a perder peso.
Você é capaz de tudo basta você querer e está muito certa do que você quer e do que é prioridade pra você.
Combinado?
Envie essa matéria para aquela amiga que precisa ouvir esse puxão de orelha e parar de procrastinar.

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