Você é aquela que:

✅Fala que vai fazer regime toda segunda feira

✅ Come bobagem escondido

✅ Reclama que só você não emagrece

✅ Está sempre arrumando desculpa para não começar fazer atividade física

Então você está se auto sabotando, saiba que o emagrecimento depende único e exclusivamente de você! Ninguém vai fazer exercícios, comer por você, o mundo não vai parar para você emagrecer. Se você deseja e realmente entende que isso é importante na sua vida, coloque isso como prioridade e tome as rédeas da sua vida.

Você de identificou com algumas dessas frases?

Aproveita e confira o reels que fiz especialmente para você: https://www.instagram.com/reel/CSsIEsMnqps/?utm_source=ig_web_copy_link


PAULA RIBEIRO